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手作りスポーツドリンク🍋

  • カテゴリー:越谷営業所
  • 2023年6月29日 (木) 5:43

連日の暑さに体調を崩していませんか?

本格的な暑さは、これからですが・・・

湿度の高い梅雨時期の暑さもヤバいですよね。💦💦💦

大事になってくるのは「規則正しい生活」「しっかり食事」

そして「熱中症対策」です。🥵

 

先日、テレビで「手作りスポーツドリンク」を紹介してた

ので参考までに👨‍💼

 

調理時間  5分

エネルギー 28キロカロリー(コップ1杯・200ml)

 

材料(作りやすい分量)

水             1㍑

ポッカレモン100   大さじ1 

砂糖(またはハチミツ) 大さじ4

塩          小さじ1/2

*ハチミツを使う場合は、1歳未満の乳児には✖🙅‍♂️

 

作り方

① 少量のお湯(分量外)に砂糖(ハチミツ)と塩を溶かす

② 水に①とポッカレモン100を加えてよく混ぜ合わせる

                      以上です。

 

 

出典:ポッカサッポロフード&ビバレッジ

 

簡単ですよね?

夏の暑さ対策におすすめです。

 

越谷営業所Y課長  🐶 No.549

 


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