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毎日、尋常じゃない暑さが続いてますね。💦💦💦

体調にお変わりないでしょうか？

しっかり水分補給をお願い致します。

 

さて　今日は何の日か知ってますか？

７月２７日は【スイカの日】です。ご存知でしたか？

 

出典：尾花沢市

 

なぜ　７月２７日が【スイカの日】なのか・・・🤔

スイカの縞模様を綱に見立てて

な（７）つのつ（２）な（７）【夏の綱】と読む

語呂合わせから　スイカ生産者のグループが制定しました。

（ちょっと強引な語呂合わせ🤫）

 

今が「まさに旬」の🍉

水分補給と栄養補給に🍉は、完璧です。

🍉は、英語で「watermelon」（ウォーターメロン）

っていうように果肉の９０％以上が水分で

ブドウ糖や果糖、ビタミンA、カリウムなどをバランスよく

含んでいます。

カリウムは、むくみ解消や利尿作用があるため

暑さで体力を消耗し水分を過剰摂取することで起きる

「夏バテ」に効果があるとされています。

更に🍉には、体の熱を冷ます作用もあります。

なので　この暑い夏にピッタリです。

（私は、スイカが苦手ですが・・・😢）

 

つい　水分ばかり摂取しがちですが

夏の食材を上手く使って栄養も補給したいですね。

 

越谷営業所Ｙ課長　　🐶　No.５６１

 

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