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「いい風呂の日」♨

  • カテゴリー:越谷営業所
  • 2021年11月26日 (金) 8:38

今日 11月26日(金)は、「いい風呂の日」

1126=イイフロ(いい風呂)の語呂合わせから

日本浴用剤工業会が制定したそうです。

 

朝晩の冷え込みが段々と厳しいなる この季節🥶🥶🥶

湯船で しっかり温まりたいですね😳😳😳

 

 

冷えに効く入浴法

①たっぷりのお湯で温熱と浮力を感じる。

温熱には血行を促進する効果。

浮力にはリラックス効果があるそう🤔

②ぬるめのお湯にしっかり浸かる。

理想は、40℃程度のお湯で10分~15分浸かる

額が汗ばむ位を目安にするといいみたいです (;^_^A

③半身浴でもOK

湯船に長い時間浸っているのが苦手な人は、

半身浴でもいいそうです。💦💦💦

その際 体を温めるために5分くらい全身浴します。

次に15分程度 半身浴をする。

 

少しでも参考になれば幸いです😊😊😊😊😊

ゆっくり湯船で温まって疲労回復しましょう🔥

 

越谷営業所Y係長  🐶

 

 

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