梅雨どきは、なぜ体調不良になりがちなのか？
蒸し暑いと　アイスやジュース、ビールなどの冷たいものを取り過ぎてませんか？　➡　その結果　胃腸が冷えて水分代謝が悪くなり　体が冷えて発汗作用が鈍り、むくみやすくなります。
胃腸の働きを高めて　むくみ解消・体調維持に努めましょう。

出典：ウェザーニュース

出典：ウェザーニュース
 
豆類・ウリ科の物・トウモロコシ・香味野菜などがいいとされてます。これに香辛料をうまく使って調理するのがベストです。
むくみは、夏バテの原因にもなるので　今からしっかり対策をして　梅雨だけでなく　夏を乗り切りましょう。
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２４日～２５日未明にかけての満月が「ストロベリームーン」って言います。

出典：ウェザーニュース
関東地方は、スッキリしない天気だったので　なかなか見れなかったかもしれません。（埼玉でも晴れていたエリアと雨だったエリアがあるようです。）
 

出典：ウェザーニュース
予報では、こんな感じでチャンスありかな？　でも私の自宅付近では、ずっと☁か☂。夕方に少し見えたくらいでした。

出典：ウェザーニュース
ちなみに東京都町田市付近では、こんな感じで見えていたようです。
また　来月の満月に期待します。
 
越谷営業所Y係長　　&...

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さいたま市から健康経営企業として認定して頂きました！
これからも、健康づくりに取り組んでいきたいと思います😊
　　　　　　　　　　　　　　本社　総務
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株式会社マルモト本社
所在地：埼玉県さいたま市中央区上落合 6-10-9
TEL：048-853-1257　FAX：048-858-8511
二ツ宮営業所
所在地：埼玉県さいたま市西区二ツ宮 851
TEL：048-620-3211　FAX：048-620-3203
越谷営業所
所在地：埼玉県越谷市流...

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個人的な見解で　勝手に「浦和レッズ」を応援しているブログです。
６月２０日（日）に行われた　J１第１８節　湘南ベルマーレ戦は、　２－３　で敗戦。
神様・仏様・ユンカー様のゴールで先制も同点にされ　ユンカー様の芸術的ループシュートで再びリードするも同点にされ　逆転ゴールを奪われ試合終了。山田直輝・岡本拓也にゴールを決められて　浦和育ちの２人が活躍するのは、嬉しいが悔しい。
勝てた試合をミスで落とすのは、あってはならない。「サッカーは、ミスするスポーツ」そのミスをいかに少なく出来るかを追求するスポーツとも言えます。１試合に何度もミスがあっては、勝てません。①彩艶選手が飛び出して先に触れずヘデ...

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個人的な見解で　勝手に「浦和レッズ」を応援しているブログです。
先に触れておきたい。またまた起きた「ジャイキリ」！！！
水曜日に行われた　天皇杯２回戦で　J１横浜FCがJ３ヴァンラーレ八戸に　１－２で敗戦
J１サンフレッチェ広島が関西サッカーリーグ１部　おこしやす京都ACに　１－５で敗戦
これぞ天皇杯の醍醐味「ジャイキリ」（大番狂わせ）と言いたい所ですが　広島に物申す。
J１のプライドは、ないのか？相手は、実質５部に相当するチームだぞ。いくら代表選手が不在だからとか言い訳しても負けは、許されない相手だろ。「１－５」って・・・有り得ない。ダイジェストしか見てないけど　酷い内容だった。格...

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最近は、最高気温が２５℃を超える日も多くなり　本格的な夏の一歩手前です。
そこで　注意したいのが　バッテリーとエアコンです。
バッテリーの寿命は、２年～５年です。ただし車の使い方で大きく変わります。例えば　「週末の買い物にしか乗らない」とか「夜間の使用が多い」などの使用状況だとバッテリーの寿命は、短くなります。逆に日常生活で多く使用していると長持ちします。（充電と放電が繰り返される方が良いため）
寿命が近づくと前兆が出る時もありますが　突然、ダメになる場合もあります。特に最近のバッテリーは、性能がいいので　ダメになる直前までパワーがあります。（だから前兆がわからないとも言えます。）そこで...

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この先の「１ケ月予報」を調べてみると・・・

出典：ウェザーニュース
関東地方では、平年より降水量が多い予想です。
 

出典：ウェザーニュース
気温に関しては、西日本が平年より高い予想です。
関東地方は、平年並みの予想ですが　涼しい訳ではないので　しっかり熱中症対策をしましょう(~_~;)
 
越谷営業所Y係長　　🐶
 




















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株式...

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関東地方も梅雨入りして　スッキリしない天気が続いてます。体調は、どうですか？嫌な季節ですが頑張りましょう💪

事務所からの風景
野菜（特に葉物）高騰の影響なのか？少し前の金曜日は、もっと物量が多かったのですが　最近の金曜日は、とても少ないです。梅雨明けまでは、こんな状況かな～て感じです。
 
越谷営業所Y係長　　🐶
 
 




















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今週は梅雨入　健診結果配布　そして天気はどんよりどんより湿気たっぷり😥😥😥
気分もスッキリしないし　身体も不調な感じです　
何か不調な時　身体と心を切り離してしまいますが　心と身体は繋がっているそうです🙍‍♀️🙍‍♂️
身体にストレスや炎症があると　心も元気がなくなるそうです😫　
美味しいものを食べ🧆🍣　穏やかな人たちに囲まれて　心地よいと感じることを意識的に増やせばセロトニン...

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昨日健康診断結果とストレスチェック結果が配布されました
コレステロール値が高い　血糖値が高い　血圧が高い　体重増加　等々・・・・結果をみてショックをうけた方もいたのではないですか？
トラックドライバーさんは　勤務時間も長いうえにほぼ座っているため　健康管理がむずかしいですが　健診結果をよ～くながめて　よい結果部分はそのまま維持を！
悪い結果の部分は食事　生活習慣の見直し！　再検査が出てしまった方は再検査に行ってくださいね。
 
 

事務A子💛　
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